暑い日が続きますね(^O^) 最近は夏も近づき患者さんから 「体重が〇キロ落ちました！」や、 「大好きなチョコを我慢しました」 「おかゆダイエット始めました！」など やる気の声が多く、私も常に刺激をうけ楽しい 毎日です(*^_^*)   そんな、ダイエットにまつわるビビットきたフレーズがあります！   少しの空腹感は頑張っている証拠だ！   ダイエットをしていると空腹感との戦いですよね？ ただ、人はこの空腹感の時にこそ 若返りのホルモンが分泌しているそうです(^O^) 素材の味をあじわってお腹いっぱいよりも もう少したべたかったなぐらいのほうが 私たちの体には合っているのかもしれないですね＾＾     話はかわりますが、先週の日曜日は父の日でしたね(^^) 私は、日ごろの感謝の気持ちも込めて 家族で以前から気になっていたお店に 海鮮丼を食べにいきました！！     大人になり、こうやって両親の喜ぶ顔が見れることが とても幸せと感じました！ 普段は自分へのご褒美ばかりですが 誰かの喜ぶ顔を見るために 時間やお金を使うことは、 もっと自分へのご褒美になりますね！！ 父の日最後の締めくくりは、 スパークリングワインで乾杯しました！   感謝の気持ちは人それぞれですが 感謝の気持ちを伝えられる人が 側にいてくれることが、 一番の感謝すべきできごとかもしれないなと 思った江隈でした（●＾o＾●）   現在の予約状態は、 美容は29日13時～ 整体は30日11時～と14時～ ご予約可能になっています（●＾o＾●） お気軽にご連絡くださいね！！    

• 
• 
•