大分市　体質改善　ファスティング

 

 

 

 

先日、ファスティングカウンセラーの資格を習得に行ってきた江隈です(^^)/

 

以前からすーっごく楽しみにしていた資格で！実際に受講した感想は・・・・

やっぱり受講してよかった！！！！！！！！！！

 

体の中や、健康、ダイエット、美容についてかなり詳しく勉強できました！

 

学生の時は嫌で仕方なかった勉強も大人になり好きな事の勉強は

こんなに楽しいんだ！ととても生き生きしています★

 

 

実際にファスティングカウンセラーの資格を習得するには自分自身も

３日間のファスティングを実践する必要があり

さっそくスタートさせ５日が経ちましたが

毎日のように周りのスタッフがビックリするくらい体重も減り、肌も綺麗になり

今は、普通の生活に戻るのがすごく怖いです・・・(>_<)笑

 

 

私が行っているファスティングプログラムはコチラ↓

 

まず、ファスティングを行う前の準備期間が２日間あります＾＾

●朝は酵素ドリンクを20ml飲みます

●昼は補助食品を食べます

この補助食品には一切添加物が入っておらず

グルテンや体に影響のある不純物は全くありません(^^)/

私の中ではこの世の中で一番体に良い食事と思っています＾＾

●夜は８時までに補助食品を食べます(^^)/

これの繰り返しを２日間★

２日間の準備期間が終わったら３日間のファスティング期間に入ります(^^)/

 

ファスティング期間の３日間は

良質な粒子の細かいお水２リットルと酵素を３４０mlだけを口にします＾＾

 

ファスティングが３日間終了したら準備期間同様、回復期を過ごして

約１週間で終了です(^^)/

 

 

 

ただいま私はこのファスティング期間３日目です★

ファスティングと聞くと

 

・きつそう

・私は我慢出来ない

・無理ー

 

なんて、とてもきつそうなイメージをお持ちの方が多いと思います！

実際私もそうでした＾＾

 

ですが！！！！

 

こうして無事に３日目を迎えた今は

全く！！！空腹感もなくむしろ体の調子がめちゃくちゃいい★

 

・きつくない

・我慢しなくていい

・余裕ーーー♡

 

本当に自分の体なのかな？というくらい

夜の眠りや、朝の目覚め、日中の仕事の効率など

気持ちがいいくらいスムーズです(^^)/

そして、毎朝出社するたびにスタッフから

 

「顔がスッキリしてる！！」

 

「肌がきれいになった！！」

 

「どんどん綺麗になっているから私もやりたい！！」

 

といつも声をかけてくれるので効果プラスますますやる気になります⤴⤴

 

 

私は今回、デトックスやお肌改善のためにファスティングを行いましたが

毎日、体重もみるみる落ちて現在－４キロです(^^)/

 

そして！！！

ファスティングを行って一番ビックリするのは

酵素とお水しか体には入れていないはずなのに毎朝排便があることです(；ﾟДﾟ)

 

一体何が出ているの！？＼(~o~)／と思いますが

 

これが私が今までため込んでいた腸の汚れなのか・・・(*_*;と

毎朝恐ろしく思う反面、腸が悪いものを排泄して綺麗になっているんだと

嬉しくなります(^^♪♪

 

 

そして私の狙い通りお肌の調子もここ２・３年のうちで一番今が良くなりました★

お風呂に入っても乾燥を感じず、いつもより肌が潤っているのを久しぶりに感じます(^^♪

 

なんだか遠い昔・・笑

２０代前半のころにこんな肌だったな！と思い出しました！笑

 

 

 

まだ、プログラム終了までに２日ほどありますので皆さん、終了時の効果もお伝えしますね( ｀ー´)ノ

 

 

今回、私の行っているものは酵素栄養学に基づいたファスティングという

健康法ですが、日本以外の先進国では腸内環境の悪化が

ガンや、うつ病、アレルギー、アトピー、自閉症、不妊症等

あらゆる病気の原因になっているということに着目して

病気の治療としてファスティングが取り入れられています(*^^*)

 

美骨整体おおいたでは、本気で体質を変え健康になる体づくりをする為！

DNA検査も始めました★

 

きっといろんな方のトラブルに向き合えると思います！！

本気で自分を変えたいという方はいつでもご相談くださいね★

 

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