大分市 ダイエット レシピ
大分市 ダイエット レシピ
夏らしい天気が続いていますね☀
今年の梅雨はもう、あけてしまったのでしょうか?(゜.゜)
去年はかなり野菜が高い時期がありましたが
今年はそうならないことを願う江隈です( ;∀;)
私は、施術中に患者さんにご飯のレシピを
教えてもらうことがあるのですが
先日、教えていただいたピーマンを使った
レシピがとっても美味しかったので
ご紹介しますね☆
少し前にすごく流行ったようで
ご存知の方も多いと思いますが
その名も「無限ピーマン」(^^)/
ピーマンが好きな人にはいいですが
嫌いな人にはちょっと・・な名前ですね( ;∀;)
名前の通り簡単なのに無限にピーマンが
食べられる!!!(^^)
私はピーマン好きですが
苦手なお子さんにも試してみてほしいなぁと
思いました!(^^)!
めっちゃくちゃ簡単なレシピは⇩
材料
作り方は⇩
ピーマンは厚さ5mmの輪切りにする
シーチキンは油をきっておく
シーチキンは油をきっておく
耐熱ボウルにピーマン、シーチキン、
ごま油、調味料を入れてまぜ、電子レンジで2分加熱する
白ごまをふり、鰹節をのせて出来上り☆
私はキュウリもあわせて作ってみました(^^♪
これからの季節、野菜を使ったあっさりした料理の
バリエーションが増えると夏バテにもならず
過ごせそうですね(^_-)-☆
簡単なのでお弁当の一品にもなります(^^)
美骨整体おおいたを利用していただく
患者さんは主婦の方が多いので
皆さん、美意識を高く保ちながら
お仕事と家事を両立していて
勉強になることがたくさんあります☆
皆さんの、おススメレシピも今度
教えてくださいね☺
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