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大分市 ダイエット ファスティング

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大分市 ダイエット ファスティング

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こんにちは^^

 

先日、患者さんからとても春を

感じる差し入れをいただきました☆

 

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桜餅です(*^_^*)

甘さ控えめで美味しくて(^O^)

きっとスタッフ皆で

分けなかったら一人で全部食べちゃう

ところでした(>_<)笑

いつも本当にありがとうございます(^O^)/

 

 

 

最近は、なんだか体が重くスッキリしない日が

続いていたのでひっそりファスティングしていた江隈です^^

 

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一度ファスティングをして体が綺麗になると

不思議と自分の体の不調に敏感に

なることが出来ます(^O^)

 

これは患者さんも皆、口を揃えて言います!(^^)!

味の濃い食事がいらなくなった!や

甘いものをあまり食べなくなった!

たくさんご飯を食べなくても満腹を感じるようになった!

むくみにくくなった

体重が増えなくなった

etc.・・・

皆さん、本当に意識が高いです☆

 

 

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これは全て、体と脳がリセットされた証拠です^^

 

なので、逆に食事の量が増えてきたり

味の濃い食事を欲しだしたときは

あえて軽い断食をするようにしています(*^_^*)

 

 

 

今回のファスティングでは当院で扱う

腸内環境を整えるフローラバランスと

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代謝をあげて脂肪を燃焼するテラヴィータ

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この2種類を夕飯の代わりにとっていました(^^)/

 

2週間足らずですがかなり体は軽くなり

体重も-4キロ減りました(^^♪

 

誰も気づいてくれませんが・・笑

自己満なのでいいんです!!笑

 

 

体が軽くなると気分も軽くなり♪

なんとなく夏前の準備が出来てきた感じです(^^♪

 

皆さんも、最近体がスッキリしなかったり

不調を感じている方がいれば一緒に

ファスティングしてみませんか?(^O^)

 

 

 

ダイエットや体の不調の気になる方はコチラから

お気軽にお問い合わせくださいね↓

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