季節の変わり目ですね(>_
久々に雨が降って
ちょっぴりブルーな
山田です(^_^;)笑
最近季節の変わり目
という事で、
肩こり・腰痛を訴える患者さんが
急増しています(>_<)
なぜ季節の変わり目に
体調を崩される方が多いのか・・・
1番に挙げられるのは
気温の変化の差です(>_<)
どうしても今の時期は
朝晩寒くて日中は暑い・・・
というように体調管理が
非常に難しい時期ですよね!
それにより自律神経が乱れ
不調を訴えてしまうんです(>_<)
自律神経とは、
身体の機能を維持するために
とても重要な役割をしています!!
この時期に気を付けて
おくべきこととしては、
・栄養バランスのとれた食事
・十分な睡眠
・お風呂につかるなどの
リラックスできる時間を作ること
最低でもこの3つには気を付けて
生活をしてみでください^^
当院でも
整体コースもありますので
気になる方はこちらから
ご予約受付をされてください^^
→コチラ
それから・・・
先日患者さんから
差し入れを頂きました^^
本当においしかったです^^
ありがとうございました!!!!